Отчего бывает отрыжка: причины появления и способы устранения

Частая отрыжка представляет собой непроизвольный выход газов, которые скопились в желудке, через пищевод и рот. В норме человек при еде захватывает немного воздуха, который выходит затем небольшими и совершенно незаметными порциями.

Благодаря этому процессу давление внутри желудка находится в нужных пределах.

Однако иногда у человека появляется отрыжка, которая свидетельствует о чрезмерном поступлении воздуха в желудок или же о более серьезных проблемах в желудочно-кишечном тракте.

Отчего бывает отрыжка: причины появления и способы устранения

Причины возникновения отрыжки

Отрыжка может возникнуть как следствие определенных причин, хотя на самом деле, отрыжка может быть обусловлена и исключительно физиологическими причинами.

Такое явление в целом соответствует норме и возникает в таких случаях:

  1. Человек оживленно беседует во время еды и естественно заглатывает с едой много воздуха;
  2. Человек сильно торопится и практически не пережевывает пищу;
  3. Человек принимает пищу в состоянии эмоционального напряжения;
  4. Переедание;
  5. У человека естественная аэрофагия (захват большего количества воздуха с едой, чем это предусмотрено нормой).

Иногда частую отрыжку могут спровоцировать определенные продукты. К ним относятся:

Отчего бывает отрыжка: причины появления и способы устранения

  • Молоко;
  • Мороженое;
  • Газировка;
  • Лук;
  • Капуста;
  • Бобовые.
  • Что касается капусты и бобовых, то кроме отрыжки эти продукты могут вызвать дополнительно сильный метеоризм.
  • Но кроме отрыжки, обусловленной физиологическими причинами, бывает и отрыжка обусловленная патологическими процессами, возникающими при развитии целой группы заболеваний ЖКТ.
  • Так, отрыжку после еды могут вызывать:
  • Панкреатит (острая и хроническая формы);
  • Дискинезия желчевыводящих путей;
  • Бульбит;
  • Гастрит (обусловленный повышенной кислотностью);
  • Эзофагит (воспаление нижних участков пищевода).

В некоторых случаях отрыжка у человека возникает постоянно, не зависимо от того поел он или нет.

Отчего бывает отрыжка: причины появления и способы устранения

Это состояние может быть вызвано:

  • Неправильной диетой;
  • Аэрофагией (чаще всего невротического характера);
  • Проблемами в работе сердечно-сосудистой системы;
  • Язвой желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • Не язвенной диспепсией;
  • Патологиях поджелудочной железы или желчевыводящих путей;
  • При рефлюксе (забросе содержимого желудка в пищевод или в тонкий кишечник).

Сейчас читают:   Отрыжка горечью

Отрыжка у детей

Для грудничков отрыжка — это вполне нормальное явление, поскольку в процессе сосания молока они захватывают больше необходимого количества воздуха, и поэтому он просто выходит для выравнивания давления в желудке. Чем более жадно кушает малыш, тем сильнее у него проявляется отрыжка.

Отчего бывает отрыжка: причины появления и способы устранения

Врачи не рекомендуют укладывать ребенка спать сразу же после кормления именно по причине вздутия животика и отрыжки у младенца.

Только после того, как ребенок отрыгнет воздух его можно укладывать спать, причем на бочок, поскольку он может срыгнуть во время сна.

Если отрыжка у ребенка не исчезает после первого года жизни, у родителей есть все основания обратиться за помощью и советом к врачу.

Как правило, такое явление может быть вызвано:

  • Неправильной организацией питания ребенка;
  • Наличием аденоидов;
  • Насморком или же хроническим тонзиллитом;
  • Повышенным (выше нормы) отделением слюны.

У детей дошкольного возраста частая отрыжка может быть вызвана теми же причинами, что и у взрослых: проблемы с работой органов системы пищеварения, проблемы с желчевыводящими путями или же с печенью.

Отчего бывает отрыжка: причины появления и способы устранения

Виды отрыжки

Отрыжка чаще всего имеет некий запах или привкус (отрыжка без запаха тоже может быть, но это происходит гораздо реже). Причиной запаха является то, что пища, попадая в желудок, подвергается воздействию имеющейся там соляной кислоты. В результате этого и появляется запах. Различают отрыжку:

  1. Без запаха (пустая отрыжка)
  2. Отрыжку горечью;
  3. отрыжку ацетоном;
  4. Кислую отрыжку.

Отрыжка без запаха

Считается, что причины такой отрыжки могут быть вызваны как физиологическими причинами, так и различными патологическими процессами.

К физиологическим причинам относят:

  • Естественная аэрофагия;
  • Чрезмерное увлечение газированными напитками или взбитыми коктейлями;
  • Употребление таких продуктов как лук, мороженое или молоко;
  • Проблемы в полости рта или носоглотки;
  • Переедание;
  • Беременность (чаще всего ее вторая фаза сопровождается отрыжкой);
  • Чрезмерное увлечение жеванием жевательной резинки;
  • Плохое пережевывание пищи и перекусы на ходу;
  • Сон сразу же после приема пищи;
  • Занятия спортом сразу же после приема пищи;

Но «пустая» отрыжка может быть и вызвана нарушениями и патологическими процессами в ЖКТ.

Вызвать «пустую» отрыжку могут:

  • Гастрит (особенно его хроническая форма);

Отчего бывает отрыжка: причины появления и способы устранения

  • Нарушение моторики желудка;
  • Язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • Сужение пищевода;
  • Стеноз;
  • Сердечно-сосудистая недостаточность;
  • Аневризма;
  • Кардиоспазмы.

Отрыжка с привкусом горечи

Такая отрыжка может быть вызвана только патологическими процессами в ЖКТ.

Причину отрыжки с привкусом горечи вызывают:

  • Рефлюкс гастродуоденального характера. Это явление заброса желчи из двенадцатиперстной кишки в желудок. В результате вполне вероятным является и заброс содержимого желудка в пищевод, что и приводит к появлению привкуса горечи;
  • Травмы или грыжи в брюшной полости. Происходит это явление за счет механического сдавливания двенадцатиперстной кишки и последующего за этим забросом желчи в желудок;
  • Иногда привкус горечи может быть обусловлен приемов лекарственных препаратов относящихся к спазмолитикам или же к миорелаксантам;
  • Хронический дуоденит (воспаление и отек слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки);
  • Беременность (плод оказывает давление на внутренние органы, в том числе и на двенадцатиперстную кишку).

Отчего бывает отрыжка: причины появления и способы устранения

Кислая отрыжка

Такая отрыжка свидетельствует о повышенной концентрации соляной кислоты в желудке и может являться симптомом следующих заболеваний:

  • Гастрита;
  • Язвы;
  • Онкологических заболеваний органов ЖКТ.

При появлении кислой отрыжки надо сразу же обращаться к врачу за помощью. Играть с повышенной кислотностью не стоит, тем более что сегодня медицина может относительно легко справиться с этой проблемой посредством применения лекарственных препаратов.

Отрыжка ацетоном

Такая отрыжка появляется у людей страдающих сахарным диабетом, причем в том случае, когда диабет находится в поздних стадиях и начинает давать мощные осложнения.

Отчего бывает отрыжка: причины появления и способы устранения

Причинами отрыжки ацетоном могут быть:

  • Автономная нейропатия. В этом случае происходит сбой в работе нервов отвечающих за работу пищеварительной системы. Следствием этого является нарушение процесса продвижения пищи по ЖКТ и как следствие происходит рефлюкс (заброс);
  • Парез и атония желудка из-за чего происходит застой пищи и массовое развитие бактерий.

Сейчас читают:   Ком в горле и отрыжка воздухом

В любом случае, людям, у которых появилась отрыжка ацетоном нужно срочно обращаться к врачу, поскольку вполне вероятными могут быть более серьезные проблемы, чем запах ацетона изо рта.

Лечение отрыжки

Лечить отрыжку надо, однако этот процесс необходимо согласовывать с врачом, поскольку причин отрыжки много, то вначале должно пройти диагностирование и выяснение первопричин.

Только после этого имеет смысл начинать медикаментозное направленное лечение.

Иногда в лечении хороший эффект оказывает лечение отрыжки минеральными водами, однако они также должны быть рекомендованы лечащим врачом.

Отчего бывает отрыжка: причины появления и способы устранения

Лечение отрыжки народными методами

  1. Одним из первых средств в лечении отрыжки народная медицина считает козье молоко. Его рекомендуют пить минимум три раза в день по пол-литра зараз. Рекомендуемый курс такого лечения два-три месяца. Естественно, что такое лечение окажет полезное воздействие на весь организм и избавит не только от отрыжки.

  2. Еще одним эффективным методом лечения считается лечение семенами льна. Для этого столовую ложку семени льна залить стаканом кипятка и дать настояться в течение получаса. После этого можно выпить четверть стакана настоя перед едой. В день следует делать четыре приема отвара. Курс лечения две-три недели.

Отчего бывает отрыжка: причины появления и способы устранения

Профилактика отрыжки

Рекомендации медиков по профилактике возникновения частой отрыжки весьма просты и включают в себя следующие требования:

  • Кушать надо медленно и не спеша, стараясь заглатывать как можно меньше воздуха с пищей;
  • Не стоит садиться кушать, пребывая в нервном напряжении. Лучше снять напряжение другим способом,  например, прогулкой или другим видом физической активности, и только после этого приниматься за еду;
  • Не переедать;
  • Отказаться от любых газированных напитков;
  • Пить жидкость из стакана или чашки без использования трубочки для коктейлей;
  • Отказаться от лежания после еды, а сразу после приема пищи немножечко пройтись;
  • Если причиной отрыжки являются молочные продукты, стоит ограничить их в своем рационе.

Источник: https://ogkt.ru/otryzhka/chastaya-otryzhka.html

Частая отрыжка воздухом: причины возникновения, способы лечения, профилактика появления

Отрыжка появляется периодически у каждого здорового человека, что в большинстве случаев не связано с серьёзными патологиями. Однако иногда такой симптом становится следствием заболеваний ЖКТ. Периодически повторяющаяся отрыжка требует комплексной диагностики органов пищеварения и дальнейших мероприятий по устранению причины.

Что такое отрыжка и почему появляется

Отрыжка представляет собой самопроизвольный выход скопившегося газа из желудка через пищевод, что сопровождается звуком. Такой акт происходит при сокращении диафрагмы и расслаблении сфинктера. Иногда отрыжка сопровождается выходом не только газа, но и небольших фрагментов содержимого желудка.

Основная причина появления такого симптома — это аэрофагия, при которой человек во время еды или разговора заглатывает большое количество воздуха. Провоцирующим фактором может стать и злоупотребление газированными напитками, а также нерациональное питание (обилие жирной пищи), которое способствует возникновению бродильных процессов в ЖКТ.

Отчего бывает отрыжка: причины появления и способы устраненияОтрыжка воздухом может возникать при неправильном питании

В некоторых случаях причинами отрыжки являются воспалительные процессы в желудке, поджелудочной железе, желчном пузыре и печени. Способствовать возникновению данного симптома также могут патологии кишечника, в частности, нарушения моторной функции, провоцирующие застаивание пищевого комка в одном из отделов ЖКТ.

Интересный факт: с отрыжкой чаще сталкиваются люди, питающиеся всухомятку, и те, кто любит оживлённые беседы во время еды. Появление данного симптома может быть сопряжено со стрессом, который влияет на тонус сфинктера. Кроме того, выход газа из желудка часто происходит при чрезмерной физической активности сразу же после приёма пищи.

Варианты нормы и патологии

Отрыжка, не связанная с патологией, часто не сопровождается неприятным запахом или забросом желудочного содержимого, она возникает редко, в основном после погрешностей в диете. На заболевания может указывать регулярное повторение симптома. Виды отрыжки:

  • кислая — чаще всего появляется при повышенной секреции соляной кислоты и воспалительных процессах в желудке;
  • горькая — возникает при заболеваниях желчного пузыря, которые сопровождаются выбросом желчи в пищевод;
  • с тухлым запахом — может указывать на наличие злокачественных опухолей в желудке, а также на секреторную недостаточность;
  • с частичками пищи — часто сопровождает воспалительные процессы поджелудочной железы, а также атрофический гастрит и нарушения моторики ЖКТ;
  • с запахом ацетона — появляется у людей с сахарным диабетом.

Заболевания, которые провоцируют частое возникновение симптома:

  • гастрит;
  • язва желудка;
  • рефлюксная болезнь;
  • грыжа пищевода;
  • холецистит;
  • панкреатит;
  • дискинезия желчевыводящих путей.

Отчего бывает отрыжка: причины появления и способы устраненияХронический панкреатит часто сопровождается отрыжкой

Отрыжка может возникать при пищевом отравлении. В этом случае появляются дополнительные симптомы: боли в животе, тошнота, ощущение переполнения в желудке, рвота и диарея.

Способы устранения проблемы

Чтобы устранить данное проявление, важно определить причину. Для этого следует обратиться к гастроэнтерологу, особенно если присутствуют дополнительные симптомы со стороны ЖКТ: боли, тошнота, нарушения стула, тяжесть в желудке и т. д. После выяснения причины врач может назначить ряд медикаментов и диету. Дополнительно нередко применяют народные средства.

Читайте также:  Как отличить ротавирус от отравления: подробная информация

Если отрыжка не является симптомом заболевания, то устранить её очень просто: достаточно употреблять пищу небольшими порциями, тщательно пережёвывая и воздерживаясь от разговоров во время еды. Необходимо исключить спешку и проглатывание больших кусков твёрдой пищи. Сразу же после еды рекомендуется воздержаться от физических нагрузок.

У многих людей есть привычка после приёма пищи занимать горизонтальное положение. Это способствует возникновению давления на пищеводный сфинктер, что в результате спровоцирует не только отрыжку, но и может стать причиной появления грыжи.

Медикаментозная терапия

Для устранения данного симптома, связанного с заболеваниями ЖКТ, назначают следующие группы медикаментозных средств:

  1. Регуляторы моторики: Тримедат, Моторикс и др. Назначают для устранения застойных явлений в ЖКТ. Указанные препараты ускоряют эвакуацию пищи из желудка, способствуя её продвижению по всем отделам кишечника. Применяют при нарушении моторики, гастрите и рефлюксной болезни.
  2. Антациды: Гевискон, Маалокс и др. Данные медикаменты обволакивают слизистую оболочку желудка, избавляя от чувства жжения и боли, связанной с гиперсекрецией соляной кислоты. Назначают при язвенной болезни, гастрите, эрозивных поражениях ЖКТ.
  3. Гастропротекторы: Де-Нол, Улькавис и др. Оказывают вяжущее действие на слизистые оболочки желудка и кишечника, формируют на поверхности защитную плёнку, стимулируют процессы регенерации тканей. Применяют для устранения язвенных дефектов, а также при гастрите с повышенной секрецией.
  4. Желчегонные препараты: Хофитол, Аллохол и др. Применяют для стимуляции оттока секрета из желчного пузыря. Назначают данные медикаменты при холецистите, дискинезии и билиарном панкреатите.
  5. Ферментные средства: Мезим, Панзинорм и т. д. Указанная группа препаратов способствует улучшению пищеварения, устранению застойных явлений в желудке. Назначают такие лекарства при погрешностях в диете и панкреатите.

Медикаментозное устранение симптома возможно только после консультации с врачом, так как многие препараты имеют ряд противопоказаний и могут спровоцировать нежелательные побочные эффекты.

У меня хронический билиарный панкреатит, поэтому периодически начинает беспокоить отрыжка. В таких случаях по рекомендации врача принимаю ферментные препараты (Панкреатин) и желчегонные (Хофитол).

Как правило, после такого профилактического курса пищеварение улучшается, пропадает тяжесть в желудке и устраняется неприятная отрыжка. Конечно, дополнительно соблюдаю диету, ведь без неё принимать любые медикаменты бессмысленно.

Обязательно исключаю газировку, шоколад, капусту, бобовые и грибы.

Медикаменты, которые применяют для устранения причины симптома — фотогалерея

Отчего бывает отрыжка: причины появления и способы устранения Моторикс способствует улучшению перистальтики кишечника Отчего бывает отрыжка: причины появления и способы устранения Гевискон нейтрализует агрессивное воздействие соляной кислоты на стенки желудка Отчего бывает отрыжка: причины появления и способы устранения Аллохол стимулирует выделение желчи Отчего бывает отрыжка: причины появления и способы устранения Панзинорм восполняет дефицит ферментов Отчего бывает отрыжка: причины появления и способы устранения Де-Нол ускоряет заживление язвенных дефектов

Диетическое питание

При частом возникновении симптома важно отказаться от продуктов, которые могут спровоцировать его.

В первую очередь следует исключить из меню газированные напитки, жирные блюда, дрожжевой хлеб и фастфуд, специи, шоколад, кофе, а также капусту, фасоль, горох, яблоки, виноград и орехи.

Не рекомендуется также употреблять слишком горячую пищу. Важно есть не менее 4 раз в день небольшими порциями.

Для предотвращения процессов брожения в желудке и кишечнике сразу же после приёма пищи нельзя пить много жидкости. Делать это желательно хотя бы через полчаса.

Блюда должны быть тёплыми, а твёрдую еду рекомендуется тщательно измельчать. Чтобы предотвратить отрыжку, не следует смешивать мясные продукты, крупы и макароны с фруктами.

Не рекомендуется сразу же после основного приёма пищи употреблять яблоки, груши или цитрусовые. Это спровоцирует процессы брожения.

Рекомендуемые продукты:

  • крупы;
  • макароны;
  • бездрожжевой хлеб;
  • овощи в варёном виде;
  • кисломолочные продукты;
  • печенье;
  • мармелад;
  • кисель;
  • курица;
  • рыба.

При физиологической отрыжке можно употреблять свежие овощи в умеренных количествах, главное — не смешивать несочетаемое. Растительную клетчатку желательно есть отдельно от других продуктов. Не рекомендуется переедать и делать большие перерывы между приёмами пищи.

Снизить газообразование и брожение в желудке поможет исключение из рациона хлебобулочных изделий на основе дрожжей.

Какие продукты могут спровоцировать отрыжку — фотогалерея

Отчего бывает отрыжка: причины появления и способы устранения Хлеб на основе дрожжевой закваски часто способствует процессам брожения в ЖКТ Отчего бывает отрыжка: причины появления и способы устранения Газированные напитки раздражают слизистую оболочку желудка Отчего бывает отрыжка: причины появления и способы устранения Жирные блюда и фастфуд способствуют застою пищи в желудке Специи в больших количествах провоцируют гиперсекрецию соляной кислоты Шоколад создаёт нагрузку на поджелудочную железу Частое употребление кофе провоцирует воспалительные процессы в ЖКТ Виноград повышает кислотность желудка Капуста повышает газообразование Фасоль и горох нужно употреблять в умеренных количествах Яблоки при постоянной отрыжке можно употреблять только в запечённом виде Орехи — тяжёлый продукт, требующий длительного времени для переваривания

Народные средства

Эффективные средства от отрыжки:

  1. Козье молоко. В народе считается, что это средство избавляет от симптома благодаря ряду полезных веществ, благотворным образом влияющих на пищеварение. Необходимо выпивать по 200 мл молока 2 раза в день через 30 минут после приёма пищи. Курс лечения должен составлять не менее месяца.
  2. Корень аира. Потребуется сухое измельчённое сырьё. Отмерить нужное количество следует с помощью ножа, взяв порошка буквально на кончике. Сырьё нужно добавить в 200 мл тёплой воды, размешать и выпить. Делать это нужно 2 раза в день через 1 час после еды в течение 2–3 недель. Такое средство поможет снизить кислотность желудочного сока и избавит от отрыжки.
  3. Мята и цветки липы. 1 ст. л. смеси сырья следует залить 400 мл кипятка и дать настояться в течение часа. Затем процедить и принимать по 100 мл 4 раза в сутки за полчаса до еды в течение недели. Такой настой эффективен при кислой отрыжке.
  4. Корень аира и цветы рябины. Смесь сырья в количестве 1 ст. л. необходимо залить 300 мл кипятка. Дать настояться 2 часа и профильтровать. Принимать по 150 мл 2 раза в сутки перед едой в течение 7–10 дней. Такое средство поможет избавиться от отрыжки на фоне гастрита.
  5. Лимон — универсальное средство от данного симптома. 1 десертную ложку сока цитрусового нужно разбавить в 300 мл тёплой воды и принимать по 150 мл 2 раза в день через час после еды. Курс лечения не должен превышать 2–3 недель, иначе можно навредить организму, повлияв на кислотно-щелочной баланс. Такое средство поможет при гастрите с пониженной секрецией.

Народные рецепты можно использовать только после постановки диагноза и с разрешения врача. Если симптом спровоцирован погрешностями в диете, то следует использовать указанные средства в сочетании с правильным питанием.

Ингредиенты для рецептов народной медицины — фотогалерея

Козье молоко избавляет от отрыжки и улучшает пищеварение Цветки липы устраняют процессы брожения Цветы рябины снижают секрецию соляной кислоты Корень аира оказывает противовоспалительное действие Мята устраняет тошноту и изжогу, препятствует застойным явлениям в ЖКТ Лимонный сок помогает при гастрите с пониженной секрецией

Меры профилактики

Как предотвратить появление проблемы:

  1. После еды походить в течение 10 минут или посидеть, но только не ложиться.
  2. Отказаться от лимонадов, алкоголя и минералки с газом.
  3. Принимать пищу в спокойной обстановке.
  4. Своевременно лечить заболевания ЖКТ.
  5. Избегать перекусов на ходу.
  6. Не пить через соломинку.
  7. Отказаться от жевательной резинки.

Для предотвращения отрыжки стараюсь не употреблять сухомятку и не сочетаю молочные продукты с растительной пищей. Также вместо обычного чая отдаю предпочтение напитку на основе ромашки, который благотворным образом влияет на пищеварение. Стараюсь принимать пищу как минимум за 2 часа до сна, чтобы избежать процессов брожения.

Что такое отрыжка и как её устранить — видео

Отрыжку можно устранить с помощью комплекса средств, главное — выявить причину проблемы. Если пересмотреть рацион и исключить все провоцирующие факторы, то можно забыть о такой неприятности. Правила профилактики и своевременное лечение заболеваний ЖКТ помогут предотвратить появление отрыжки.

  • Ксения Калугина
  • Распечатать

Источник: https://lechenie-simptomy.ru/chastaya-otryzhka-prichiny

Что делать при отрыжке воздухом, причины дискомфорта

Отрыжка – заброс в ротовую полость содержимого пищевода или желудка. Обычно ей предшествует чувство распирания и тяжести в надчревье, которое обусловлено повышенным давлением в желудке. Выброс излишнего содержимого желудка в пищевод или глотку и ротовую полость облегчает это состояние.

Отрыгиваться может пищей, кислым содержимым желудка или воздухом. Особенности последнего варианта и его причины рассмотрим в данной статье.

Отрыжка воздухом у здоровых

В норме в желудке натощак содержится воздух в виде газового пузыря, объем которого напрямую зависит от размеров желудка. Средняя порция воздуха в желудке взрослого составляет 0,5-1л. Воздух попадает в желудок при:

  • заглатывании во время еды (особенно торопливой)
  • глубоком дыхании ртом
  • частом сглатывании, торопливой речи
  • курении
  • употреблении газированных напитков
  • жевании жвачки

У абсолютно здорового человека сильная отрыжка воздухом может возникнуть, если он наестся до изумления и просто напросто так забьет желудок пищей, что сфинктер входного отдела желудка не сможет полностью сомкнуться, а газ под давлением будет вытолкнут обратно в пищевод и глотку.

То же самое может произойти, если после плотного обеда человек начнет наклоняться, прыгать или бегать, сдавливая желудок или смещая его.

При тугих ремнях и поясах особенно у тучных людей также можно добиться повышения внутрижелудочного давления, на фоне которого появляется отрыжка воздухом без запаха.

Тучные люди более подвержены отрыжке, не связанной с болезнями. Ею же часто страдают те, кто злоупотребляет крепким кофе или чаем, чесноком, луком, а также жирным.

У пациентов без проблем с ЖКТ, но вынужденных по поводу других заболеваний пользоваться ингаляторами, в желудок также попадает избыток воздуха.

У беременных увеличивающаяся матка постепенно смещает внутренние органы и подпирает диафрагму, что также может провоцировать этот неприятный симптом.

Постоянная отрыжка воздухом при патологиях желудка

Основное состояние, приводящее к отрыгиванию воздуха – это несостоятельность кардиального отдела желудка (недостаточность кардии), который не до конца смыкается. Данное отклонение диагностируется при рентгенологическом исследовании желудка или при эндоскопии (ФГДС).

Недостаточность кардии разделяют по степеням. Отчего бывает отрыжка: причины появления и способы устранения

  • При первой степени мышца входного отдела желудка сжимается не полностью, оставляя до трети просвета при глубоком дыхании, что провоцирует отрыжку.
  • Вторая дает зияние просвета кардиального отдела на половину диаметра и также частой отрыжкой воздухом.
  • При третьей обязательно не только полное несмыкание кардии при глубоком вдохе, но и явления рефлюкс-эзофагита из-за постоянного заброса желудочного содержимого в пищевод.

Несостоятельностью кардиального сфинктера объясняется частая отрыжка, причины которой следующие:

  • Переполненный желудок у лиц, склонных к перееданию, а также у лиц с замедленной моторикой и нарушениями пищеварения (атрофический гастрит, гипомоторная дискинезия ЖКТ), в том числе у лиц с ожирением и беременных на фоне гормональных изменений.
  • Слабый нижний пищеводный сфинктер, грыжи пищеводного отверстия диафрагмы.
  • Повышение внутрижелудочного давления на фоне воспаления (язвенной болезни) или опухолей, а также пилороспазме или пилоростенозе.
  • Оперативные вмешательства на кардиальном отделе желудка с удалением или повреждением сфинктера.
  • Травмы и ожоги пищевода и желудка.
Читайте также:  Лекарства от тяжести в желудке - эффективные препараты и народные средства!

Гастро-эзофагеально рефлюксная болезнь

Самой распространенной причиной возникновения отрыжки является гастро-эзофагеально рефлюксная болезнь. При этом круговая мышца-жом, запирающая входной отдел желудка не полностью смыкается, обуславливая заброс того, что находится в желудке или воздуха в пищевод и глотку. Отрыжка провоцируется наклонами вперед, длительным горизонтальным положением.

  • помимо отрыжки воздухом и кислым (изжоги), при ГЭРБ наблюдаются боли за грудиной или в левой половине грудной клетки
  • тошнота, эпизоды рвоты
  • быстрое насыщение и вздутие живота
  • также характерны внежелудочные проявления: кашель, одышка, нарушения ритма сердца в виде тахикардии или аритмии (синдром Удена), атрофический или гипертрофический фарингит, проявляющиеся сухостью слизистой глотки, ощущениями царапанья в горле и трудностями при глотании.

Постепенно слизистая пищевода эрозируется или даже покрывается язвами. При длительном нелеченном эзофагите может развиться пищевод Барретта или метаплазия слизистой пищевода по кишечному типу, что повышает риски рака этого органа.

Вторая желудочная причина отрыгивания воздуха – это гастриты

Гастриты могут быть инфекционные, токсические, алиментарные, аутоиммунные, лучевые. В клинике острого или хронического воспаления слизистой желудка может присутствовать тошнота и отрыжка воздухом. При этом она сочетается как с острыми или тупыми ноющими болями, тяжестью в надчревье, так и с рвотой.

  • При поражениях тела желудка атрофическими процессами

к отрыжке воздухом может присоединяться и тухлая отрыжка. Характерно снижение аппетита, быстрая насыщаемость. Реже проявляется клиника, сходная с демпинг-синдромом (слабость после еды, тошнота и отрыжка, внезапные позывы на дефекацию, жидкий стул).

Также отрыжка в сочетании со слабостью, снижением работоспособности, бледностью кожных покровов, ломкостью ногтей, сухостью кожи и волос может говорить о железодефицитной или В12- дефицитной анемии на фоне нарушения усвоения железа или витамина В12 из-за атрофических процессов в слизистой желудка на фоне хронического гастрита.

  • При антральных формах гастрита

наиболее часто возникающих на фоне инфиирования Хеликобактер пилори, отрыжка воздухом может чередоваться с изжогой и натощаковыми или ранними болями сосущего характера в эпигастрии.

Язвенная болезнь желудка

Язва желудка дает грубые поражения слизистой желудка с наличием разлитой гиперемии, отечности и повреждениями вплоть до мышечного слоя, также создает условия для отрыжки, как воздухом, так и кислым. Как и при антральном гастрите, при язвенной болезни будут наблюдаться:

  • острые или тупые ранние (через 30 минут после еды)
  • натощаковые или даже ночные боли в проекции желудка
  • тошнота и рвота съеденной пищей или желчью, приносящая облегчения
  • склонность к запорам
  • потеря аппетита

Изменения пилорического (выходного) отдела желудка

Обратимый пилоростеноз (спазм запирательной мышцы выходного отдела желудка) и его необратимое сужение (пилоростеноз) приводят к такому повышению внутрижелудочного давления и застою его содержимого, что развивается отрыжка после еды (воздухом, тухлым или кислым).

  • Если у детей пилоростеноз – врожденное утолщение мышцы
  • То у взрослых – это результат рубцовых изменений после частых язв выходного отдела желудка и сужения просвета пилорического отдела.
  • Также к этому состоянию могут привести химические ожоги желудка кислотами или щелочами и опухоли выходного отдела желудка.

По мере прогрессирования этого состояния и декомпенсации пилоростеноза к отрыжке воздухом, кислым или пищей присоединяется рвота (на поздних стадиях фонтаном сразу после еды), похудание, признаки водно-электролитных нарушений (сухость кожи и слизистых, одышка и нарушения сердечного ритма).

Рак желудка

На ранних стадиях клиника рака желудка малосимптомна и напоминает клинику хронического атрофического гастрита.

Обращает на себя внимание резкое снижение аппетита, отвращение к мясной пище, быстрая насыщаемость, потеря веса, анемизация пациентов.

При этом больные предъявляют жалобы на чувство тяжести или распирания в надчревье, частую отрыжку воздухом или пищей. Из-за метастазирования рака могут увеличиваться надключичные лимфоузлы.

Патологии пищевода

Заболевания пищевода не реже, чем желудочные проблемы, становятся причиной отрыжки воздухом.

Ахалазя кардии

Она вызывает отрыжку воздухом в трети всех заболеваний пищевода. Это хроническая патология, выражающаяся в недостаточном расслаблении нижнего пищеводного сфинктера.

Это приводит к сужению нижних отделов пищевода и расширению его отделов выше суженного сегмента.

Следствием таких нарушений становится расстройство сократительной активности пищевода, неравномерность перистальтики, что затрудняет глотание и вызывает обратный заброс в пищевод желудочного содержимого.

  • поэтому для ахалазии кардии очень характерны ощущение комка в горле
  • затруднения проглатывания (ощущение застревания пищи спустя несколько секунд от глотательного движения)
  • также может наблюдаться осиплость голоса, попадание пищи в носоглотку
  • в ротовую полость при горизонтальном положении, наклонах вперед могут забрасываться воздух или желудочное содержимое
  • у половины больных глотание сопровождается болями за грудиной
  • при выраженной ахалазии наблюдаются расстройства питания, похудание, отрыжка воздухом и тухлым или изжога.
  • в дальнейшем развивается выраженное воспаление пищевода (эзофагит) и его рубцовые изменения, приводящие к постоянным проблемам с питанием.

Дивертикул Ценкера

Это мешковидное расширение места перехода глотки в пищевод. При неполном расслаблении мышц и постоянном повышении давления внутри полого органа. Создаются условия для выпячивания стенки пищевода между мышечными волокнами.

  • В начале развития болезни симптомы неотличимы от банального фарингита: першение и царапанье в глотке, ощущение неловкости при глотании, покашливание, иногда повышенное слюноотделение.
  • По мере развития процесса и увеличения дивертикула создаются условия для постоянного заброса того, что находится в желудке, в пищевод и глотку.
  • Появляется отрыжка (воздухом, кислым или пищей), могут быть эпизоды рвоты.
  • При забросе пищи в дыхательные пути может развиваться аспирационная пневмония.
  • При длительном существовании дивертикула его стенки могут воспаляться (дивертикулит), покрываться эрозиями или язвами.

При неблагоприятном исходе может развиваться прободение стенки дивертикула с забросом его содержимого в дыхательные пути или средостение с развитием его воспаления (медиастенитом).

Склеродермия пищевода

Это частное проявление системного заболевания соединительной ткани, при которой наблюдается ее избыточное развитие и поражение артериол. Также характерны атрофические процессы в слизистой пищевода и его изъязвление. В основе болезни – наследственная предрасположенность и хронические алиментарные повреждения (охлаждения, травмы, очаги инфекции).

Определенное значение имеют и дисгормональные расстройства (заболевание часто развивается на фоне климакса у женщин). Нарушения глотания, отрыжка и изжога развиваются одновременно с нарушениями периферического кровотока (ознобление и посинение рук, ушей, носа при контакте с холодным воздухом или водой) в сочетании с болями в мелких суставах кистей и стоп, их отечностью.

Патологии диафрагмы

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы способна вызывать упорную и частую отрыжку, в том числе, воздухом.

  • Риски этой патологии растут с возрастом, по мере ослабления мышечных волокон и связочного аппарата диафрагмы, роста внутрибрюшного давления на фоне переедания, ожирения или чрезмерных физических нагрузок.
  • Характерна такая патология и для пациентов с обструктивными заболеваниями легких (хроническим бронхитом, бронхиальной астмой).
  • Однако встречаются и врожденные грыжи, как следствие эмбрионального порока пищевода (его укорочения).

При разных типах грыж через ненормально широкое эзофагеальное отверстие в диафрагме в грудную полость могут проникать разные отделы желудка и брюшная часть пищевода и как временно, так и постоянно находиться в грудной полости.

Это приводит к болям за грудиной, которые могут отдавать в спину в межлопаточной области, Также характерны нарушения ритма по типу экстрасистолии (у трети больных). Очень типична отрыжка воздухом, заброс пищи в полость рта (особенно в положении лежа). Могут наблюдаться изжога или горечь во рту.

Срыгивание или рвота возникают без предварительной тошноты, провоцируются торопливой едой, сменой положения тела.

Другие заболевания ЖКТ

Дуодено-гастральный рефлюкс

или заброс содержимого двенадцатиперстной кишки в полость желудка становится следствием воспаления ДПК (дуоденита), недостаточности привратника и повышения давления в 12-перстной кишке.

Слизистая желудка при этом раздражается солями желчных кислот, ферментами поджелудочной железы.

Если такое состояние существует длительно и достаточно выражено, появляются клинические проявления в виде болей в животе без четкого ограничения, желтого налета на языке, отрыжки (в том числе воздухом) и изжоги.

Недостаточность Баугиниевой заслонки, разграничивающей тонкую и толстую кишку

Это естественный клапан может перестать полноценно выполнять свою запирательную функцию при своих врожденных аномалиях или в результате длительного воспалительного процесса в кишечнике. В таком случае появляются боли в животе, урчание, вздутие. Пациентов беспокоят горечь во рту, тошнота, отрыжка, изжога. Может снижаться масса тела и проявляться повышенная утомляемость.

Дисбактериоз кишечника

Дисбактериоз кишечника или синдром повышенного микробного обсеменения тонкой кишки часто связан с предыдущей патологией, а также с лечением антибиотиками, снижением иммунитета.

При этом в тонкой кишке расцветают условно-патогенные и патогенные микроорганизмы, приводящие к энтериту с частым жидким стулом, разлитым болям или тяжести в животе, метеоризму, т.е. нарушениям переваривания и всасывания.

Состояние также может сопровождаться отрыжкой или изжогой, тошнотой и расстройствами аппетита.

Хронический панкреатит

Еще одна патология, приводящая к отрыжке воздухом — панкреатит. При этом снижается выработка панкератических ферментов, затрудняется нормальное переваривание пищи и усиливается газообразование, результатом чего становится отрыгивание воздуха или съеденной пищи.

Также типичны боли в верхней части живота, возникающие после приема пищи, отдающие в спину, метеоризм, тошнота и эпизоды рвоты при обострениях панкреатита. Очень типичны эпизоды неустойчивого стула (чередование запоров и поносов).

При присоединении вторичного диабета из-за снижения выработки инсулина (особенно на фоне склеротических или некротических процессов в железе) могут появляться жажда, сухость во рту и кожный зуд.

Заболевания желчевыводящих путей

Это желчнокаменная болезнь, хронический холецистит, гипомоторная дискинезия, постхолецистэктомический синдром — на фоне нарушения пассажа желчи и снижения попадания желчных кислот в просвет двенадцатиперстной кишки могут давать тупые постоянные или провоцируемые жирной, жареной пищей или физическими нагрузками боли в проекции правой реберной дуги. Также эта группа заболеваний может приводить к тошноте, горечи во рту, отрыжке воздухом или горьким. Присутствуют вздутие живота, запоры.

Причины отрыжки воздухом натощак

Интересной причиной заброса воздуха из желудка и пищевода в рот является целый ряд невротических состояний, при которых в программе желудочно-кишечных расстройств наблюдается кардиоспазм (непроизвольное сокращение мышц нижних отделов пищевода или входного отдела желудка). Это так называемая «пустая отрыжка» воздухом, не связанная с приемом пищи (на фоне заглатывание воздуха или аэрофагии при глубоком нервном дыхании ртом или глубоких вздохах).

Пациентов беспокоят нарушения глотания с затруднением прохождения пищи в нижних отделах пищевода. При этом в отличие от опухолей пищевода лучше проходит твердая пища, и застревают жидкости.

Читайте также:  О чем говорит налет на языке - причины, заболевания и лечение

Могут наблюдаться боли или ощущение комка за грудиной. Также встречаются боли или распирание в желудке, рвота, тошнота, нарушения аппетита.

Иногда происходит трансформация этих признаков в развернутую клинику синдрома раздраженного кишечника.

Как вести себя при отрыжке

Так как подобное состояние – это проявление большого числа болезней и патологических состояний, то при его наличии разумно обратиться за диагностикой к врачу — терапевту или гастроэнтерологу. После установления истинной причины проблемы, лечение в первую очередь должно быть направлено на исходное заболевание. Лечение отрыжки иногда занимает довольно продолжительное время.

На бытовом же уровне для временного облегчения неприятного явления стоит порекомендовать:

  • питаться небольшими порциями без больших промежутков между едой (оптимальны 4-5 приемов пищи в сутки)
  • отказаться от курения, газировок, избытка жвачки, еды второпях.
  • сразу после еды не стоит ложиться, а также заниматься физической работой или спортом.
  • есть смысл снизить лишний вес тем, у кого он есть.

Таким образом, своевременное обращение за квалифицированной медицинской помощи по поводу отрыжки воздухом дает шанс максимально быстро и надежно избавиться от нее.

Постнова Мария Борисовна врач-терапевт

Источник: http://zdravotvet.ru/chto-delat-pri-otryzhke-vozduxom-prichiny-diskomforta/

Отрыжка: причины, виды, лечение, симптомами каких болезней является

Отрыжкой называют неприятное явление сокращения диафрагмы, при котором возникает непроизвольный выход воздуха из желудка, пищевого тракта через рот. Воздух выходит вместе с едой, с жидкостью.

У взрослых считается нормальным, если заглатывание воздуха происходит в количестве не более 3 мл на каждое глотательное движение. Такое количество газа помогает нормальной работе желудка.

При правильно созданном давлении в желудке лишний воздух выходит небольшими порциями без запаха, незаметно для человека и окружающих.

Если в желудок проникло чересчур много кислорода, лишняя воздушная составляющая покидает пищевод с характерным звуком, от еды и от воды.

Сопровождается неприятным запахом, болевыми ощущениями, как правило, после отрыжки человеку становится легче.

Если она неприятная, сильная и громкая и преследует постоянно, сопровождается чувством тяжести, распирания, пора задуматься о причинах её появления. Непрекращающаяся отрыжка может проявляться как симптом серьёзного заболевания.

Виды и причины отрыжки

Выделяют несколько разновидностей отрыжки. У каждого вида собственные симптомы и причины возникновения.

Пустая

После отрыжки нет запаха, выброса из пищевода остатков пищи, она полностью сухая – налицо отрыжка воздухом.

Наиболее распространенный вид, возникает после еды либо воды.

В желудке каждого человека существует определенное количество газа, который обеспечивает нормальную работу желудка. Оно может увеличиваться, вызывая выброс лишнего воздуха наружу в спокойном состоянии, при ходьбе, при любой активной деятельности. Причины бывают физиологические, патологические.

Если периодический выход воздуха из пищевода, желудка возникает из-за физиологии человека, причинами выступают:

  • Заглатывание лишнего воздуха во время приёма пищи. Обычно происходит при спешном заглатывании еды, разговорах при приёме пищи, переедании.
  • Несбалансированное питание. Выход газов бывает от употребления газированных напитков, продуктов, вызывающих газообразование – гороха, фасоли, капусты, хлебных изделий с дрожжами, после мяса. Вызывается квасом. Тяжелая, жирная еда, дрожжевая мука затрудняет пищеварительные процессы.
  • Физическая нагрузка после приёма пищи. После плотного перекуса рекомендуется выждать 1,5-2 часа, прежде чем приступить к занятиям спортом, активным физическим упражнениям.
  • Заложенность носа, препятствующая носовому дыханию, возникает при простуде. Из-за сложностей дыхания через нос вместе с пищей в пищевод проникает гораздо больше воздуха.
  • Табакокурение после еды. Курение приводит к заглатыванию воздуха, дыма, вызывает отрыжку.
  • Бесконтрольное употребление фруктов. Если употреблять их вместе с другими продуктами, фруктовые кислоты начинают взаимодействовать с веществами, содержащимися в продуктах, что неизбежно влияет на процессы пищеварения, усваивание продуктов организмом. После яблока часто возникает выход газов и вздутие живота из-за высокого содержания в плодах кислорода. Употребление фруктов производится отдельным приёмом пищи за два часа до и после основной трапезы.
  • Употребление чая, кофе после приёма пищи. Из-за ферментов чая, после кофе пища становится тяжелой, процессы пищеварения затрудняются. Употребляя горячие напитки, вы невольно втягиваете воздух.
  • Ванна после еды. Во время принятия ванны увеличивается кровоток в конечностях, а кровоток желудка уменьшается, вызывает затруднения процесса пищеварения, как следствие отрыжку, боль в желудке. Старайтесь принимать ванну не в ущерб перевариванию еды, выдерживать временной интервал после приёма пищи.
  • Прохладительные напитки. Постоянный приём холодной жидкости сразу после приёма пищи нарушает процесс пищеварения. После выпитой холодной воды замедляется всасывание липидов в желудке.
  • Беременность. Выход газов во второй половине беременности вызван увеличением матки, оказывающей давление на внутренние органы, вызывая отрыжку, газообразование и изжогу.

Патологическими причинами могут выступать:

  1. Стрессы, эмоциональное перенапряжение. Заглатывание воздуха появляется по невротическим причинам, тогда закономерно выход газов станет постоянным явлением.
  2. Болезни желудка. Гастриты, язвы, сужение пищевода – указанные патологии вызывают сложности с пищеварением, вздутие живота, метеоризм кишечника.
  3. Воспаление пищевода, человек чувствует ком в горле, затрудняющий проглатывание пищи.
  4. Нарушения работы печени.
  5. Сердечно-сосудистые заболевания, инфаркт, кардиоспазм. Наименее вероятная причина, но бывает, что отрыжку вызывают патологии сердца. Сопровождается острой болью между лопатками, в области сердца, вздутие живота, тошнота, изжога.

Горькая и гнилостная

Возникает, когда газ выходит из желудка вместе с выбросом желчи. Сопровождается запахом ацетона, горьким привкусом. Частый случай – возникновение у здоровых людей. Если явление возникает постоянно, нужно обратиться к врачу, он поставит точный диагноз.

Долгая отрыжка часто говорит о болезни у человека двенадцатиперстной кишки, дуоденита, гастродуоденального рефлюкса, травмы брюшной полости. Реже появляется из-за беременности, при давлении матки на двенадцатиперстную кишку.

Причиной отрыгивания со вкусом ацетона во рту становится диабет и его осложнения. Он приводит к сбою обмена углеводов, становится причиной атонии кишечника, желудка. Их слизистая раздражается кислотами, вызывает гнилостную отрыжку.

Кислая

Отрыгивание желудочным соком сопровождается очень кислым привкусом – означает повышенную кислотность в желудке. Если к кислой отрыжке добавляется изжога, тошнота, чувство тяжести, боль в эпигастрии – ситуация опасна, требуется помощь гастроэнтеролога.

Причиной кислой отрыжки считается гастрит, язва, нарушение направления движения содержимого внутренних полых органов. Возможно появление кислой отрыжки после отравления.

Если появилась боль в верхней части желудка, сильная изжога, тошнота – вероятен синдром Барретта, при котором слизистая пищевода раздражена до такой степени, что становится похожа на слизистую кишечника.

Тухлая

Тухлой называют отрыжку с запахом сероводорода (испорченными яйцами, рыбой) – признак гнилостных процессов в организме из-за нарушений моторики пищеварительного тракта.

Желудок плохо переваривает пищу, в результате еда остаётся непереваренной, гниёт и вызывает выход газов после каждого приёма пищи. Вызывается гастритами, инфекциями кишечника, панкреатитом.

Нередкий симптом заболеваний – отсутствие аппетита, сухость во рту, боли в животе.

Если газы выходят с характерным запахом, появляются после молока, хлебобулочных изделий – можно заподозрить непереносимость лактозы, глютена. Выступает симптомом болезни Крона – острым воспалением всего желудочно-кишечного тракта, тогда помимо отрыжки человека мучает кровяной понос, повышенная температура, постоянная усталость, тошнота, метеоризм.

Лечение

  • Если вас замучила бесконечная отрыжка, явление беспокоит целый день и не прекращается – значит, нельзя больше откладывать время обращения к врачу для проведения обследования и выявления причин неприятного фактора.
  • Проводить лечение исключительно отрыжки бессмысленно, она выступает лишь симптомом некоего заболевания.
  • После проведения обследования обычно устанавливается план лечения:
  • Приём противовоспалительных, противомикробных препаратов, снижающих количество бактерий в желудке и помогающих устранить воспаление внутренних органов.
  • Приём лекарств, способствующих нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
  • Физиотерапия.
  • Если медикаментозное лечение не оказывает эффекта, требуется хирургическое вмешательство. Операция назначается при серьёзных заболеваниях, таких как рак, грыжа, требующих полного удаления какого-либо органа.
  • Врачом определяется особенная диета при отрыжке.

Отрыжку может усугублять газированная, сладкая вода, продукты с длительным брожением (фасоль, капуста, горох).

Поэтому на время лечения важно отказаться от их употребления. Приёмы пищи предвидятся частыми и небольшими.

Когда причиной отрыжки стало повышение секреции желудочного сока, рекомендуется принимать щелочную минеральную воду, магнезию, хлебную соду и другие лекарства, имеющие ощелачивающее свойство.

Если вы точно определили причину возникновения отрыжки и она не хроническая, а эпизодическая, допустимо воспользоваться средствами народной медицины:

  • Настой травяного сбора из тысячелистника, укропа, мяты и зверобоя.
  • Выпивать по 0,5 литров козьего молока после еды.
  • Разделение приёма жидкой и плотной пищи. Таким образом, не следует в один приём пищи употреблять первое и второе. Лучше разделить эти два блюда на две разные трапезы.
  • Дыхательная гимнастика и определенный вид упражнений.

Использовать народные средства допустимо, но когда недуг не проходит, не нужно увлекаться самостоятельными методами, следует сразу обратиться к врачу.

Профилактика

Избежать появления неприятного явления возможно, следуя простым рекомендациям:

  • Откажитесь от вредных привычек – употребление алкоголя, курения.
  • Следите, чтобы во время сна туловище располагалось выше, чем ноги.
  • Исключите употребление газировки.
  • Не запивайте еду жидкостью.
  • Будьте внимательны к качеству съеденной пищи.
  • Не используйте соломинки, они способствуют попаданию излишнего воздуха.
  • Не начинайте физическую активность ранее 1,5-2 часов после принятия пищи. Чем плотнее вы поели, тем длительней должен быть интервал.
  • Старайтесь есть не ранее, чем за 2-3 часа до сна.
  • Не ослабляйте пояс после еды. Является причиной резкой боли с отрыжкой, негативного влияния на работу кишечника.
  • Не реже 1-2 раз в год проходите полное обследование.
  • Если недуг вызван нервными перенапряжениями, принимайте перед едой валерьянку, стоит делать физические упражнения до приёма пищи.
  • Пережевывайте пищу тщательно, не разговаривайте во время еды.
  • Откажитесь от напитков с газами, от жевательных резинок. Они увеличивают слюноотделение, способствует заглатыванию воздуха.
  • Исключите блюда с содержанием воздуха (взбитые, кислородные коктейли).
  • Постарайтесь выявить закономерность появления отрыжки и приёма определенных продуктов и исключить обнаруженные продукты из употребления. Выход воздуха появляется в результате употребления: молочных продуктов, мороженого, яиц, орехов, апельсинов, цитрусовых, может вызываться луком.
  • Старайтесь устраивать небольшие пешие прогулки после еды и ни в коем случае не ложитесь спать после приёма пищи. После плотного обеда, ужина принятие горизонтального положения чревато нарушениями пищеварения и появлением отрыжки.
  • Употребляйте пищу в разумных количествах. Еда должна быть лёгкая. Излишнее потребление еды приводит к невольному срыгиванию пищи.
  • Старайтесь обходиться без еды, вызывающей брожение в желудке.
  • Идет на пользу употребление пищи в спокойном, умиротворённом состоянии.
  • Чувствуя эмоциональное перевозбуждение, нервозность, прогуляйтесь на свежем воздухе, постарайтесь успокоиться перед тем, как поесть.
  • Соблюдайте водно-питьевой режим.

Помните, что предупредить появление заболевания всегда легче, чем его лечить.

Здоровый подход к питанию и внимательное отношение к организму поможет избежать неприятного явления.

Источник: https://GastroTract.ru/simptom/eructation/prichiny-i-lechenie-otryzhki.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector