Причины изжоги у женщин — почему появляется и как избавиться?

Неприятное ощущение жжения за грудиной после еды знакомо многим. Почему возникает изжога, чем она опасна и как от нее избавиться?

Причины изжоги у женщин - почему появляется и как избавиться?shutterstock
Причины изжоги у женщин - почему появляется и как избавиться?

Читай также:

Ученые выяснили: правильный завтрак поможет похудеть

Как проявляет себя изжога:

  • Чувство сильного жжения в верхнем отделе брюшной полости,
  • порой доходит до пищевода и горла,
  • усиливается при наклонах или в лежачем положении,
  • отрыжка кислым,
  • горький или кисловатый привкус во рту.

Изжога начинается, когда кислота попадает из желудка в пищевод. Между этими органами есть мышечный сфинктер, который в норме должен сокращаться.

Если он смыкается неплотно, кислота попадает в пищевод и начинает разъедать его слизистую оболочку.

Причины изжоги

В большинстве случаев изжога – главный симптом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), которая нарушает работу сфинктера.

Но даже если сфинктер в порядке, нет гарантии, что изжога не появится.

Изжога может возникнуть даже из-за банального стресса! В стрессовой ситуации нервная система изменяет моторику желудка, вызывая его сильные и частые сокращения. В результате содержимое желудка забрасывается в пищевод.

Причины изжоги у женщин - почему появляется и как избавиться?Burda Media

Другая причина изжоги – обильная еда или какие-то определенные продукты и напитки.

Чаще всего:

  • крепкий чай и кофе,
  • кислая пища.

Но не всегда все так очевидно. Список продуктов-провокаторов может быть очень индивидуальным.

Как их вычислить?

Самый простой способ их вычислить – вести пищевой дневник. Каждый день записывай в него, что ты ела и пила. И ты быстро поймешь причину. А чтобы узнать, есть ли у тебя риск изжоги, пройди этот простой тест.

Чек-лист: Грозит ли тебе изжога?

  •  Часто ли ты испытываешь стресс?
  •  У тебя возникает иногда боль за грудиной, отдающая в спину?
  •  В твоем меню много жирной пищи?
  •  Просыпаешься ли ты иногда ночью из-за кислого привкуса во рту?

Результат:

Если ты ответила «да» хотя бы на 2 вопроса, высок риск, что у тебя возникнет изжога.

В чем опасность изжоги

Изжога может быть симптомом многих болезней:

  • воспалительных заболеваний пищевода,
  • язвы желудка,
  • функционального нарушения работы желчного пузыря,
  • желчнокаменной болезни.

Гастроэнтерологи считают, что у людей, которые мучаются от жжения в пищеводе чаще чем 1–2 раза в неделю, повышен риск рака пищевода.

Этой болезни особенно подвержены те, кто чаще совершает два «преступления» против пищевода:

  • пьет обжигающе горячий чай (65° и выше),
  • злоупотребляет крепким алкоголем.

Так что игнорировать ее не стоит. В любом случае, если у тебя время от времени возникает изжога, нужно обратиться к врачу. Он проведет эндоскопические исследования и выявит ее причину.

Как избавиться от изжоги

Давай рассмотрим несколько способов побороть изжогу, но для начала отметим, что лучше всего обратиться к специалисту, ведь большинство народных методов помогут лишь ненадолго, а то и могут навредить! Они — лишь вспомогательные действия. Для начала, прежде чем бороться с изжогой, проконсультируйся с врачом.

Раствор пищевой соды

При изжоге он только усугубляет проблему. Сода «встраивается» в кислотный обмен, повышая кислотность и усиливая изжогу. Вспомни, как сода начинает шипеть, когда ты гасишь ее уксусом на кухне. Такой же вулкан происходит у нас в желудке!

Причины изжоги у женщин - почему появляется и как избавиться?shutterstock

Картофельный сок

Некоторые специалисты рекомендуют при изжоге свежевыдавленный картофельный сок. Он содержит клетчатку, которая активно сорбирует соляную кислоту и нейтрализует ее. В отличие от соды и молока сок картофеля не провоцирует рецидив, а значит, может использоваться в домашних условиях.

Причины изжоги у женщин - почему появляется и как избавиться?shutterstock

Еще несколько работающих способов

Вот еще несколько способов, которые могут ослабить обострение изжоги:

Подсолнечное масло

Во время обострения выпей 1 столовую ложку, оно создаст защитную пленку на пищеводе и предотвратит раздражение.

Семена тыквы или подсолнуха

Съешь немного семечек натощак: ты не только утолишь голод, но еще и предотвратишь появление изжоги.

Уголь и теплая вода

Выпей 1 таблетку угля на 10 кг. веса вместе с теплой водой.

Рисовый отвар

Свари рис без соли и специй, выпей охлажденную жидкость, в которой он варился.

Если ничего нет под рукой

Чтобы избавиться от изжоги, можно выпить обычной воды. Она смоет раздража­ющие вещества со стенок пищевода, разбавит содержимое желудка и, тем самым, облегчит состояние.

И не провоцируй изжогу: не носи слишком тесную одежду, которая давит на внутренние органы, не ложись отдыхать сразу после еды, не переедай.

А если у тебя есть свои методы борьбы с изжогой, поделись ими с нами в х!

Причины изжоги у женщин - почему появляется и как избавиться?

Читай также:

Как избавиться от тревоги: 7 надежных способов

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Слава Савельева

Источник: https://liza.ua/beauty/health-life/pochemu-voznikaet-izzhoga-i-kak-ot-nee-izbavitsya/

От чего возникает изжога и как от нее избавиться (+видео)

Если вы не знаете, от чего возникает изжога и как от нее избавиться, то проблем не избежать: сначала возникает дискомфорт, потом к горлу поднимается горячая волна. Игнорировать тревожные симптомы нельзя, ведь их вызывает выброс желудочного сока в пищевод.

Причины изжоги у женщин - почему появляется и как избавиться?

Если проблема будет повторяться, то постоянное воздействие кислоты на слизистую закончится появлением язв на ее поверхности. Пищевод может сузиться и воспалиться, поэтому лучше сразу принять меры.

Но, прежде чем принимать какие-либо решения, стоит выяснить причины — от чего возникает изжога. Возможно, что отказавшись от нездоровой пищи и вредных привычек, вы незамедлительно почувствуете улучшение самочувствия.

Причины изжоги у женщин - почему появляется и как избавиться?

Продукты, вызывающие изжогу

  1. чай каркаде,
  2. кофе,
  3. окрашенные газированные  напитки,
  4. квашеные овощи и фрукты,
  5. сладости (особенно на голодный желудок),
  6. бобовые,
  7. грибы,
  8. шпинат,
  9. редис и редька,
  10. клюква,
  11. кисломолочные продукты высокой жирности,
  12. белковые и жирные блюда (в большом количестве),
  13. консервы, острые закуски, копчености.

Продукты, снижающие кислотность желудка

  1. Не жирное молоко, ряженка и жидкие йогурты.
  2. Минеральная не газированная вода
  3. Молочные каши —  гречневая, овсяная, рисово-пшеничная и кукурузная.

  4. Обычная питьевая вода (несколько глотков).
  5. Творожно-фруктовые запеканки.
  6. Морковный, свекольный и картофельный соки (пить натощак 2–3 раза в день при первых признаках изжоги).

  7. Травяной чай с 1–2 ложками меда в день.

Народные рецепты от изжоги

Многие пытаются решить проблему, используя соду, но она приводит к вздутию живота, а в перспективе этот метод чреват появлением язвы желудка. Откажитесь от нее, ведь существуют более действенные и безопасные методы.

Причины изжоги у женщин - почему появляется и как избавиться?

Как избавиться от изжоги народными средствами

  • пейте от изжоги и в качестве профилактики ромашковый чай;
  • начинайте утро с небольшой порции гречневой каши, сваренной на воде;
  • приготовьте настойку из 2-х ст.л. семени льна и стакана кипятка. Настаивать 2-3 часа, пить теплым на ночь;
  • измельчите в порошок скорлупу вареного яйца и принимайте его 3 раза в день по 1/2 ч.л., запивая водой;
  • от изжоги избавит сок алоэ, чайную ложку которого нужно растворить в стакане кипяченой воды;
  • возьмите по 10 г. подорожника и зверобоя, добавьте 3 г цветков ромашки и залейте 1 ст. кипятка. После 20 мин. настаивания употребляйте до того, как приступить к еде;
  • измельчите высушенный корень аира и примите небольшое количество полученного порошка (1/4 ч.л. порошка аира + 1 чайная ложка воды);
  • чтобы быстро купировать приступ изжоги, пожуйте несколько ядер грецких орехов или миндаля;
  • употребляйте свежевыжатый! сок картофеля (1-2 столовые ложки) до или после еды;
  • несколько глотков простой воды или не газированной минеральной воды со щелочным составом помогут снизить кислотность желудка.
  • выпивайте стакан воды с медом до еды, или съедайте 1 ч. л. меда после еды.
  • на ночь выпивайте стакан не жирного молока.

Из всех перечисленных способов борьбы с изжогой, вы возможно найдете для себя наиболее эффективный. Однако, не стоит увлекаться народными рецептами, и если изжога вас «уже достала» — прекратите ставить эксперименты над собой, а бегом, без оглядки, к гастроэнтерологу.

Когда следует обратиться к врачу?

Зачастую проблемы исчезают после нормализации питания, но в отдельных случаях нужно поспешить за консультацией к специалистам, а именно:

Причины изжоги у женщин - почему появляется и как избавиться?

1. если приступы изжоги случаются чаще 2-х раз в неделю;
2. если изжога сопровождается характерным привкусом во рту и отрыжкой;
3. если симптомы появляются сразу после еды;
4. если вы страдаете от болей в животе, кашля, слабости, отмечаете изменения стула;

5. если приступы изжоги возникают в ночное время.

Если хотя бы один из вышеперечисленных пунктов касается вашего НЕздоровья — остается последний рецепт — визит к врачу! И не затягивайте!

Источник: https://mnogosovetof.ru/ot-chego-voznikaet-izzhoga-i-kak-ot-nee-izbavitsya/

Причины изжоги у женщин

Лучшие врачи по рейтингуПричины изжоги у женщин - почему появляется и как избавиться?

  • Соколова Светлана Вадимовна
  • Гастроэнтеролог Терапевт
  • Стаж 31 год.

8,8рейтинг

Причины изжоги у женщин - почему появляется и как избавиться?

  1. Аксельрод Анна Григорьевна
  2. Гастроэнтеролог Гепатолог
  3. Стаж 23 год. Кандидат медицинских наук

9,5рейтинг

Причины изжоги у женщин - почему появляется и как избавиться?

  • Титов Валерий Викторович
  • Гастроэнтеролог Хирург
  • Стаж 25 год. Кандидат медицинских наук

9,5рейтинг

Изжога, которая продолжается на протяжении долгого времени, фундаментально ухудшает качество жизни, его повседневный рацион так же терпит изменений. Как правило, чтобы избавиться от изжоги, следует просто выпить стакан чистой не газированной воды. Однако каждый день одной водой тоже не вылечишь данное заболевание, которое скоропостижно норовит нарушить ваш нормальный образ жизни.

Общие причины изжоги

В данной статье будут рассмотрены причины изжоги у женщин, и как лечить их мы также узнаем в конце статьи. Изжога способна за считаные минуты усугубить и свести на нет все хорошее настроение, которое было у вас до этого в особенности, если она началась неожиданно и проявляется на протяжении уже долгого времени.

Данное заболевание может появиться у любого человека в независимости от его возраста и пола. Опираясь на многочисленные исследования медиков, стало известно, что чаще всего с изжогой сталкиваются именно женщины. Однако нельзя утверждать, что они имеют к этому какую-то предрасположенность, если не брать в учет будущих мам.

У людей, страдающих от изжоги, проблемы состоят именно в сфинктере. Если он неправильно функционирует, это приводит к тому, что наполнение желудка и даже некоторое количество пищи попадают в нижний отдел пищевода.

У данного органа отсутствует защитная реакция на кислые ферменты, в связи с этим он становится очень уязвимым.

Человек в этот момент начинает ощущать сильное жжение в области грудной клетки, моментальный дискомфорт, болевые ощущения, появляются частые отрыжки.

Основные причины изжоги у женщин

Причин, из-за которых может возникать изжога большое количество. К ним можно отнести неправильный режим питания и многое другое.

По этой причине важно своевременно обратиться к высококвалифицированному специалисту в данной сфере, чтобы правильно определить правильный фактор, который провоцирует появление заболевания.

Если изжога тревожит вас продолжительное время, обратитесь к врачу, он поможет вам выявить причины.

Зачастую ее появление подкреплено следующими факторами:

  • выполнение физических упражнений;
  • курение табака;
  • определенные заболевания;
  • беременность;
  • неправильный прием медицинских препаратов;
  • сбитый режим приема пищи;
  • вредное питание;
  • гастрит;
  • язвы;
  • раковые опухали.
Читайте также:  Панкреонекроз: что это такое, виды, симптомы и лечение

Чаще всего изжогу провоцирует прием неправильной пищи, которая способна расслаблять сфинктер. К данной пище относится жирная или чрезмерно острая еда, обильное употребление алкогольных напитков. Причиной изжоги может еще стать шоколад, мучные изделия, помидоры, газированные напитки.

При резких наклонах туловища, поднятии тяжелых предметов, а также в результате разнообразных интенсивных физических нагрузках сразу после приема пищи есть вероятность того, что желудочный сока попадет в пищевод. Это происходит, когда тело человека находится в неправильном положении. После еды заниматься физической активностью запрещено, стоит подождать как минимум час, а потом приступать к упражнениям.

Существуют такие заболевания, которые напрямую влияют на работу сфинктера. К ним относятся следующие: повышение сахара в крови (диабет), грыжа, находящаяся возле пищеводного отверстия диафрагмы.

Вредный режим питания, то есть привычка есть вечером перед самим сном. Употребление некачественных продуктов питания также может спровоцировать у вас развитие изжоги. От сильного переедания ночью человек может ощущать в дневное время изжогу из-за того, что пищеварительная система не отдыхает в ночное время. Также она бывает частой гостей у тех, кто любит питаться фаст-фудом.

Табачный дым негативно влияет на стенки желудка, из-за этого усиливается выделение кислоты. Особенно вредно курить на голодный желудок. Все это негативно влияет на работу ЖКТ, что в последствие может способствовать развитию гастрита.

Часто побудителями вызвать изжогу могут стрессы, нестабильное психическое состояние, заболевания сердца, обострения других заболеваний. Возникнуть она может в любое время дня и ночи.

Гормоны, как причина изжоги у женщин

Рассмотрим подробнее проблемы, связанные с изжогой на примере женского организма.

По сравнению с мужчиной, женщина отличается:

  • гормональной системой;
  • строением тела;
  • способностью вынашивать ребенка;
  • массой психологических аспектов.

Изжога у прекрасной половины человечества может возникнуть по самым разным причинам. Она не всегда появляется от переедания или проблем с работой системы пищеварения.

Гормоны являются некими возбудителями изжоги. Это связанно с тем, что они часто влияют на предохранительный клапан в нижнем конце пищевода, что приводит к его расслаблению.

Перенасыщение прогестерона в организме вызывает это неприятное ощущение. Также количество гормонов в теле у женщины может меняться из-за приема оральных контрацептивов.

Они состоят из прогестерона и эстрогена и тоже инициируют изжогу.

Женщины, с избыточным весом часто испытывают приступы изжоги. Связанно это с тем, что жировые прослойки, формирующиеся вокруг органов, оказывают сильное давление на желудок. Лишний вес в большинстве случаев формируется из-за неправильного питания или употребления определенных продуктов. Некоторые из них способны спровоцировать изжогу.

К ним можно отнести:

  • чай и кофе;
  • спиртные напитки;
  • молочные продукты;
  • кислые соки;
  • жирная пища;
  • газированные напитки.

Стресс и изжога у женщин

Пришло время поговорить о стрессах. Вот именно стрессовое состояние — это то, что испытывают в основном женщины, они вечно, за что-то переживают, поедают себя изнутри.

Относятся ко всему чересчур щепетильно, и, если что-то идет не по их плану делают из этого целую трагедию всей жизни. Да, безусловно, бывает так, что сама жизнь нас окунает в череду стрессовых ситуаций, когда все зависит не от нас.

Надо постараться оградить себя всяческими способами от неприятных ситуаций. Любая стрессовая ситуация провоцирует возникновение изжоги.

Неприятные ощущения в горле

Человек способен ощущать изжогу не только в области грудной клетке, но еще и в горле. Это явление появляется вследствие попадания желудочных соков на слизистую оболочку пищевода при нарушениях моторики двенадцатиперстной кишки, когда его нижний сфинктер работает не в полной мере.

Как известно именно кислота провоцирует воспалительные процессы, которые способствуют развитиям эрозий или язв пищевода. В результате чего могут появиться кровяные выделения, а в некоторых тяжёлых случаях, даже разрывы стенок пищевода, представляющих угрозу жизни. Ощущения изжоги в горле могут испытывать даже абсолютно здоровые люди при различных нарушениях в диете.

Первая помощь

Для избавления от изжоги медики рекомендуют действенный препарат под названием Антарейт.­ Его положительно действие на изжогу просто сложно переоценить.

Стоить попробовать воспользоваться данным препаратом один раз, и вы забудете, что такое вообще изжога. Данное лекарство содержит в себе хороший состав, который способен влиять на пищеварительную систему комплексно.

Препарат не всасывается в стенки желудка, что исключает возникновение негативных побочных действий.

Чтобы не пришлось спасать себя от неприятного жжения в области грудной клетке и горле специалисты советуют приучить себя во время еды пить воду без газа для того, чтобы не переедать стоит только есть чаще, но небольшими порциями, минимизируйте прием вредных продуктов, которые способны провоцировать изжогу.

Обязательно при приеме любых медпрепаратов четко соблюдайте дозировку и время приема лекарств, по возможности избегайте стрессовых состояний, если сами не в силах совладать с ними вам поможет психолог или психотерапевт.

Помните, что, если изжога у вас постоянно появляется на фоне тех или иных факторов не стоит игнорировать это, необходимо посетить врача. Прислушивайтесь к себе.

Ведь такой симптом как изжога может стать предвестником опасных заболеваний.

Питание

Своему питанию следует особое внимание, если вы относитесь к категории людей, которые страдают частыми изжогами. Еда важный фактор, который может влиять, как пагубно, так и положительно на ваше самочувствие.

Диета — это выход из сложившейся ситуации, при которой вы очистит свой организм, потеряете лишний вес, а еще плюс ко всему ограничиваете себя от появления внезапного приступа изжоги.

Данная диета не будет направленна на избавления от лишнего веса, нет, в данном случае эту будет образ жизни, который человек должен будет поддерживать на протяжении всей своей жизни. Не переживайте вкусные продукты в нее также будут входить без сомнения.

Включите в свой повседневный рацион блюда, приготовленные в пароварке или просто отваренные в слегка подсоленной воде.

К продуктам, которые следует употреблять чаще и которые относятся к категории «полезные» будут:

  • морковь,
  • картофель,
  • горох,
  • гречка;
  • море продукты;
  • говядина, баранина;
  • яйца, только не даренные;
  • овсянка;
  • яблоки и бананы;
  • макароны из твёрдых сортов пшеницы;
  • хлебобулочные изделия из отрубей;
  • коричневый рис.

Забудьте про следующие, вредные продукты, которые приносят только вред вашему здоровью:

  • жареное, солёное, острое и жирное;
  • калорийные молочные продукты;
  • все цитрусовые;
  • выпечка и кондитерские изделия;
  • шоколадные конфеты;
  • острые специи, а также приправы;
  • сало;
  • свинина;
  • помидоры;
  • томатная паста;
  • крепкий кофе и чай;
  • спиртные напитки;
  • вода с газом.

Осложнения

Как и любая другая болезнь, если ее не лечить или лечить, но в корне неправильно, может перерасти в нечто большее. Список осложнений, к которым приводит постоянно возникающая изжога, достаточно обширен.

Это еще раз свидетельствует о необходимости медицинского обследования, позволяющего предотвратить: воспаление, приводящее к язвам и эрозии; обезвоживание тканей; пищеводное кровотечение; ощущение непроходимости пищи; рак пищевода.

Даже легкая изжога может трансформироваться в серьезное заболевание. Если вы заметили первые признаки у себя, своего ребенка или у родных и близких не теряя времени, записывайтесь на прием к высококвалифицированному врачу. Все возникающие симптомы не стоит игнорировать. Если изжога беспокоит вас уже на протяжении длительного времени, обязательно принимайте меры.

Не занимайтесь самолечением, не слушайте советы окружающих, прислушивайтесь только к специалистам. Справиться с данным недугом помогут правильно вам только они, никто так не способен понять ваш организм и помочь ему.

Живите на радость себе и окружающим, будьте позитивны и не копите в себе негатив. Не забывайте, что здоровье у нас одно и его необходимо беречь. Любите себя и своих близких.

Не допускайте того, чтобы у вас были частые головокружения и тошнота.

СКИДКИ для всех посетителей MedPortal.net! При записи через наш единый центр к любому врачу, Вы получите цену дешевле, чем если бы напрямую обратились в клинику. MedPortal.

net не рекомендует заниматься самолечением и при первых симптомах советует незамедлительно обращаться к врачу. Лучшие специалисты представлены у нас на сайте тут.

Воспользуйтесь рейтингом и сервисом сравнения или просто оставьте ниже заявку и мы подберем вам отличного специалиста.

Друзья! Если статья была для Вас полезной, поделитесь пожалуйста ей с друзьями или оставьте комментарий.

Источник: https://medportal.net/prichiny-izzhogi-u-zhenshhin/

Изжога: почему она возникает и как от неё избавится

Опубликовано: 28.05.2015 | При перепечатке статьи ссылка на сайт обязательна!

Изжога – это чрезвычайно неприятное ощущение жжения или боли в области за грудиной, которое возникает при раздражении стенок пищевода кислым желудочным соком.

Причины изжоги

Причины изжоги у женщин - почему появляется и как избавиться?

Чаще всего рефлюкс и связанная с ним изжога возникают от переедания или слабости клапана, перекрывающего переход пищевода в желудок. Частая и сильная изжога, которая усиливается после еды или в положении лежа – это один из основных симптомов рефлюкса.

  • Другие возможные причины изжоги и рефлюкса это:Избыточный вес (ожирение);Прием некоторых лекарств (например, нитраты или блокаторы кальциевых каналов, теофиллин, аспирин, ибупрофен);Беременность;Употребление алкогольных напитков, курение;Потребление большого количества пищи;
  • Заболевания внутренних органов: гастрит, язвенная болезнь,диафрагмальная грыжа, диабет, склеродермия.

Кислотность желудка и изжога

Изжога может наблюдаться как у людей с повышенной кислотностью желудка, так и у людей у которых кислотность желудка находится в нормальных пределах.

В проблеме возникновения изжоги важна не столько кислотность желудочного сока, сколько исправная работа клапана, перекрывающего переход из пищевода в желудок.

Если клапан работает хорошо, то даже при повышенной кислотности изжоги не будет так как кислое содержимое желудка не сможет проникнуть в пищевод. С другой стороны, если клапан закрывается плохо, то изжога будет возникать даже при нормальной кислотности.

Изжога при беременности

Изжога очень часто наблюдается во время беременности. Современные наблюдения показывают, что от более или менее сильной и постоянной изжоги страдает от 30 до 50% всех беременных женщин.

Основной причиной появления частой изжоги при беременности является расслабление мышц, перекрывающих переход пищевода в желудок под действием женских половых гормонов, уровень которых значительно повышается во время беременности.

Другой причиной сильной изжоги у беременных женщин, особенно на поздних сроках, является повышение внутрибрюшного давления (из-за увеличения размеров матки).

Чаще всего изжога возникает в конце первого – начале второго триместров беременности и постепенно усиливается с течением времени. Спустя короткое время после родов, изжога обычно исчезает.В большинстве случаев беременные женщины жалуются на усиление изжоги сразу после еды или в течение ночи. Подробное описание лечения изжоги во время беременности представлено ниже.

Изжога у детей

Основной причиной появления изжоги в детском возрасте является желудочно-пищеводный рефлюкс, который у детей встречается значительно чаще, чем у взрослых, по причине слабости клапана, перекрывающего переход их пищевода в желудок.Кроме изжоги рефлюкс может провоцировать у детей появление множества других симптомов (например, приступы затрудненного дыхания, охриплость, ночной кашель), а также может быть причиной хронических заболеваний дыхательных путей.

Читайте также:  Горечь во рту утром: причины, признаки, лечение

Подробное описание желудочно-пищеводного рефлюкса у детей представлено в статьях Рефлюкс и ГЭРБ и Срыгивание у детей.

На что нужно обратить внимание и в каком случае необходимо обратиться к врачу?

Причины изжоги у женщин - почему появляется и как избавиться?

Вы заметили, что стул (кал) стал черным и жидким (См. Черный кал).

Для лечения изжоги подойдут следующие продукты Nature's Sunshine

  1. Во-первых: Стомак Комфорт (Stomach Comfort)
  2. • Восстанавливает уровень кислотности желудка• За считаные минуты снижает уровень соляной кислоты в желудке• Не содержит оксиды металлов и поэтому безопасен при беременности• Способствует улучшению функции пищеварения и устраняет дискомфортные явления, связанные с приемом пищи• Обладает природными сорбционными свойствами, в том числе в отношении тяжелых металлов
  3. Во-вторых: если изжога носит постоянный характер, то Пищеварительные ферменты (Food Enzymes) это продукт который должен быть всегда под рукой. Этот продукт:• Восполняют дефицит пищеварительных ферментов• Улучшают расщепление и усвоение питательных веществ• Нормализуют функционирование органов пищеварительной системы • Регулируют уровень соляной кислоты в желудке• Нормализуют микрофлору желудочно-кишечного тракта• Оказывают противовоспалительное действие• Регулируют кислотно-щелочной баланс в организме

И обязательно пройдите курс АЛГОРИТМ РЕАБИЛИТАЦИИ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА® разработанный в компании NSP. Автор – кандидат медицинских наук, врач-нутрициолог, научный консультант представительства NSP в Беларуси, Антилевский В. В. Данный алгоритм успешно и широко используется нашими партнерами и доказал свою эффективность. Причины изжоги у женщин - почему появляется и как избавиться?

Диета при изжоге

Основные диетологические рекомендации при изжоге и рефлюксной болезни:Режим питанияСамое важное правило: Старайтесь съедать меньше еды за один раз, но ешьте чаще. Большое количество пищи, съеденное за один раз, приводит к выработке большого количества кислого желудочного сока, который при изжоге раздражает стенки пищевода.

Никогда не переедайте!Перед сном старайтесь есть как можно меньше. Небольшого бутерброда будет достаточно.Старайтесь не пить молоко или пейте только небольшие количества обезжиренного молока.

Несмотря на то, что молоко может принести моментальное облегчение при изжоге и других симптомах гастрита, потребление больших количеств молока усиливает выработку желудочного сока и изжогу через несколько часов. Это объясняется тем, что молоко содержит кальций и белки, которые повышают выработку кислоты в желудке.

Обратите внимание, что потребление большого количества молочных продуктов одновременно с приемом антацидов может привести к развитию так называемого молочно-щелочного синдрома.

  • Состав питания
  • Полный список рекомендаций вы найдете в статье Научно обоснованные принципы питания.

Если вы заметили, что какие-то конкретные продукты питания вызывают у вас изжогу или боль в животе – постарайтесь больше не употреблять ихНет никакой необходимости полностью исключать из рациона, цитрусовые и другие фрукты, а также специи, кофе, шоколад (особенно, если вы не замечаете, что именно эти продукты вызывают у вас изжогу), однако, злоупотребление этими продуктами также нежелательно. Постарайтесь ввести в рацион больше цельнозерновых продуктов. Эти продукты нейтрализуют избыточную кислотность, хорошо перевариваются и являются очень питательными. См. также Диета богатая клетчаткой.Постарайтесь полностью исключить или максимально ограничить потребление алкогольных напитков и курение.

Изменения в образе жизни

  1. Не ложитесь по крайне мере в течение 60 минут после еды;Приподнимите изголовье постели на 10-15 см. Для этого подложите под матрац свернутое в валик полотенце;
  2. Если вы страдаете избыточным весом – постарайтесь похудеть;
  3. Народные средства

Откажитесь от тесной одежды.

Одним из наиболее известных, доступных и эффективных и в то же время бесполезных народных методов лечения изжоги является прием 1 чайной ложки пищевой соды.

Однако, несмотря на то, что прием соды действительно очень быстро и эффективно нейтрализует кислоту в желудке этот метод лечения нельзя считать действительно эффективным и безопасным.

 Как известно, при реакции пищевой соды с соляной кислотой выделяется углекислый газ, который способствует выработке большого количества кислоты в желудке. Именно по этой причине, спустя час или два после приема пищевой соды изжога может снова повториться и быть даже сильнее чем до приема соды.

Кроме того, сода содержит большое количество натрия, который хорошо всасывается в кровь и способствует задержке воды в организме. В связи с этим, часто использовать соду для устранения изжоги запрещено беременным женщинам и людям, страдающим повышенным артериальным давлением.

Источник: https://nsp-magazin.ru/blog/izzhoga-pochemu-ona-voznikaet-i-kak-ot-nee-izbavitsya

Почему появляется изжога и как быстро избавиться от нее

Чувство жжения в области пищевода, увы, знакомо большинству людей не понаслышке.

Люди пытаются решить проблему народными средствами или таблетками от изжоги, даже не вдаваясь в подробности относительно, того чем вызваны эти неприятные ощущения и чем они могут быть чреваты при частом повторении.

При этом люди редко корректируют свой образ жизни и питания, чтобы избежать рецидивов. В связи с этим небольшой ликбез относительно того, как избавиться от изжоги, не повредит каждому из нас.

Причины изжоги у женщин - почему появляется и как избавиться?

Отчего возникают симптомы изжоги?

Как известно, в нашем желудке присутствует кислая среда, необходимая для переработки пищи. Ее поддерживает стабильно вырабатывающийся желудочный сок. Пока он находится в самом желудке, приспособленном природой для этого, проблем не возникает. Но иногда он поднимается наверх в пищевод. Тогда мы чувствуем то, что называем изжогой.

Происходить это может по разным причинам, но большинство из них изначально имеют одну природу: погрешности в питании. Как правило, изжогой страдают люди, имеющие повышенную кислотность желудочного сока.

А ее может провоцировать излишнее употребление жирной, жареной и острой пищи, алкогольных и газированных напитков, пряностей, копченых продуктов, цитрусовых в избытке и других кислых фруктов и овощей.

К тому же косвенными причинами изжоги может стать беременность, прием ибупрофена и препаратов схожего действия и состава, грыжа пищевода, табакокурение и избыточная масса тела.

Если изжога носит постоянный характер, это может свидетельствовать о наличии таких заболеваний, как холецистит (воспаление желчного пузыря), язва желудка, гастрит в хронической форме, воспаление двенадцатиперстной кишки.

Причины изжоги у женщин - почему появляется и как избавиться?

Когда необходима врачебная помощь?

При устранении погрешностей и переходе на здоровое умеренное питание симптоматика быстро пропадает. Но в запущенных случаях изжога может приводить к развитию эрозивных процессов в пищеводе, которые, в свою очередь, увеличивают риски онкологических заболеваний.

Приступы изжоги могут сопровождаться изменениями стула и общего состояния. А также болями в области живота, которые проявляются непосредственно после приема пищи. Вы чувствуете жжение в пищеводе ночью и чаще пары раз в неделю, изжога сопровождается отрыжкой.

 По этой причине крайне важно своевременно обратиться к врачу для предотвращения грозных последствий.

Когда можно избавиться от изжоги собственными силами?

Если даже изжога посещает вас редко, менее неприятным это состояние не становится. Оно может продолжаться часы и даже целый день. Ведь организму после «пищевой вакханалии» необходимо время, чтобы нормализовать работу ЖКТ. Что мы можем сделать, чтобы облегчить свое состояние здесь и сейчас?

Причины изжоги у женщин - почему появляется и как избавиться?

Большинство людей растворяют в стакане воды чайную ложку соды и выпивают этот раствор. Изжога действительно пропадает, но едва ли этот способ можно назвать здоровым. Сода провоцирует усиление секреции желудочного сока, и проблема может вскоре вернуться. После консультации с врачом можно выпить, например, «Фосфалюгель» или «Ренни».

Но самостоятельно к медикаментозному лечению прибегать не стоит. А вот народные методы к вашим услугам! Справиться с приступом может помочь свежевыжатый картофельный сок, который стоит принимать натощак или за полчаса до еды; настой из измельченного овса, сока алоэ (из расчета чайная ложка на 200 г воды).

Можно купировать симптомы изжоги, съев несколько ядер миндаля или грецкого ореха или выпив простой воды без газа.

Flytothesky.ru


10 продуктов, которые устраняют изжогу

Поделитесь постом с друзьями!

Источник: https://flytothesky.ru/kak-izbavitsya-ot-izzhogi/

Почему возникает изжога и как от нее избавиться

Изжога – это ощущение дискомфорта, чувство жжения или жара за грудиной, распространяющегося от эпигастральной (подложечной) области к верху по ходу пищевода.

Изжога возникает сразу или спустя некоторое время после приема пищи. Это явление связано с забросом желудочного содержимого (в том числе желудочного сока) из желудка в пищевод.

Симптомы изжоги

Наиболее частыми симптомами изжоги являются:

  • чувство жжения в горле, пищеводе или за грудиной;
  • кислый привкус во рту;
  • кислая или горькая отрыжка;
  • чувство распирания или комка;
  • вынужденное прокашливание.

Иногда изжога сопровождается вздутием живота, тошнотой, повышенным слюноотделением, болями в области эпигастрия.

Приступы изжоги происходят периодически, чаще через час после еды, особенно если пища была острая и обильная. У некоторых людей изжога появляется при физической нагрузке, поднятии тяжестей, при наклоне тела или в горизонтальном положении.

  • Изжога может быть при любой кислотности желудочного сока, но чаще она встречается при повышенной кислотности.
  • Изжога не является самостоятельным заболеванием, это симптом, который сопровождает целый ряд заболеваний и состояний.
  • Перечислим основные из них:
  • гастрит (чаще с повышенной кислотностью);
  • язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
  • холецистит;
  • диафрагмальная грыжа;
  • непереносимость некоторых пищевых веществ;
  • ожирение;
  • токсикоз беременных.

Единичные, нечастые приступы изжоги могут испытывать и здоровые люди, если они не придерживаются здорового образа жизни и неправильно питаются.

Причины изжоги у здоровых людей:

  • некачественные продукты;
  • острая или кислая пища (цитрусовые и соки из них, помидоры и томатные соусы, клубника, лук, чеснок, пряности, жирная и пережаренная пища, шоколад, свежеиспеченная выпечка, особенно черный хлеб);
  • переедание (происходит растягивание стенок желудка, что провоцирует неполное смыкание клапанов и выработку избыточного количества желудочного сока);
  • сладкие газированные напитки;
  • крепкий чай и кофе;
  • перечная мята;
  • курение и алкогольные напитки (раздражают слизистую оболочку желудка, что приводит к расслаблению клапанов желудка и повышению кислотности желудочного сока);
  • прием некоторых лекарственных препаратов (например: лекарственные средства от гипертонии, для расслабления гладкой мускулатуры, Ибупрофен, Ортофен, Диклофенак, Аспирин и некоторые другие) провоцирует усиление секреции желудочного сока, повышает его кислотность и заброс желудочного содержимого в пищевод;
  • физические нагрузки, поднятие тяжестей;
  • ношение тугих ремней и корсетов (увеличивается внутрибрюшное давление и заброс желудочного сока в пищевод);
  • сон или отдых в горизонтальном положении после еды;
  • нервно-психические расстройства после приема пищи;
  • стресс, неврозы, особенно сопровождающиеся тревогой и страхами.

Почему возникает изжога

Между пищеводом и желудком находится нижний клапан пищевода, который образован круговой мышцей. Этот клапан работает как входной «турникет», обеспечивая прохождение пищи из пищевода в желудок, но не пропуская ее в обратном направлении (из желудка в пищевод).

Читайте также:  Боль в животе слева от пупка - причины и лечение

Однако, если клапан ослаблен, кислое содержимое желудка может подниматься в пищевод, раздражая его чувствительные ткани, что вызывает жжение, чувство горечи и кислоты и другие неприятные ощущения, то есть изжогу. При недостаточности нижнего пищеводного клапана возникает так называемая загрудинная изжога (ретростернальная).

Этот тип изжоги возникает обычно после приема пищи, в горизонтальном положении и при глубоких наклонах.

Выделяют также глоточную изжогу. При ней люди ощущают жжение в горле. Эта из жога свидетельствует о слабости как нижнего, так и верхнего пищевого сфинктера (клапана).

Еще один вид изжоги – эпигастральная изжога, то есть чувство жжения появляется в области желудка (в подложечной области). Эта изжога возникает обычно при забросе содержимого 12-перстной кишки в желудок, при слабости привратника желудка.

Обычно, чтобы купировать приступ изжоги достаточно выпить воды или снять приступ приемом какого-либо антацидного препарата (Ренни, Маалокс и т.д.).

Если же изжога возникает у вас регулярно или приступы ее появляются достаточно часто (более трех раз в неделю), это указывает на наличие у вас какого-то заболевания желудочно-кишечного тракта.  В этом случае помощь врача необходима.

После обследования и установления диагноза вам будет назначено лечение, соответствующее вашему заболеванию. Помните, что изжога может быть симптомом серьезной болезни.

Как избавиться от изжоги?

Прежде всего необходимо правильно организовать питание и соблюдать диету.

Если вы заметили, что приступ изжоги связан с физической нагрузкой, наклонами или поднятием тяжестей, вам, соответственно, стоит пересмотреть свой двигательный режим и избегать подобных ситуаций.

Людям, страдающим изжогой, не рекомендуется принимать горизонтальное положение сразу после приема пищи. После еды желательно немного походить, а не падать с набитым желудком на диван у телевизора (хотя бы 40 минут).

  1. При гастро-эзофагеальном рефлюксе спать нужно с приподнятым изголовьем (приподнять свой матрац в головном конце на 10 – 15 см).
  2. Людям, имеющим избыточный вес, нужно постараться снизить его, так как ожирение приводит к повышению внутрижелудочного давления и оказывает воздействие на адекватную работу нижнего сфинктера пищевода.
  3. Тем, кто вынужден принимать лекарства, вызывающие изжогу, нужно соблюдать правила приема этих лекарственных средств (они указаны в инструкции).
  4. Тем, кто подвержен стрессам и неврозами, поможет психотерапевт.
  5. Постарайтесь отказаться от табака и употребления алкоголя.
  6. Избегайте носить стягивающую одежду, тугие пояса и корсеты.

Диета при изжоге

Старайтесь не переедать. Питайтесь маленькими порциями, но часто (5-6 раз в день). Принимайте пищу неторопливо, тщательно пережевывая ее. Последний прием пищи должен быть за 3 – 4 часа до сна.

Соблюдайте водный режим. Выпивайте 2 – 3 л воды в день понемногу, небольшими глотками. Вода должна быть теплой, избегайте холодных и горячих напитков.

  • Теперь разберемся, каким продуктам следует отдать предпочтение при изжоге, а от каких стоит отказаться.
  • Исключаем жареные блюда и отдаем предпочтение отварным, запеченным и приготовленным на пару блюдам.
  • Можно употреблять такие овощи, как морковь, картофель, горох и чечевица.
  • Включите в свое меню продукты, содержащие сложные углеводы (хлеб из кукурузной муки или с отрубями, коричневый рис, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы).
  • В рационе питания должны быть молочные продукты (нежирные сорта сыров, обезжиренный творог и сметана и блюда из них), рыба, постное мясо, яйца сваренные всмятку и вкрутую, различные каши (манная, овсяная, гречневая, рисовая).
  • Из фруктов подойдут бананы, некислые яблоки, груши, папайя и хурма.
  • Пить предпочтительно некислые фруктовые и ягодные компоты и минеральную воду без газа (предпочтительно щелочную).

Продукты, вызывающие изжогу:

  • все жирное, жареное, соленое, маринованное и острое;
  • жирные молочные продукты (кефир, сметана, творог);
  • цитрусовые и другие кислые фрукты и ягоды;
  • помидоры, томатный сок и томатная паста;
  • свежая выпечка, кондитерские изделия;
  • шоколад;
  • крепкий чай и кофе;
  • специи и приправы;
  • алкогольные напитки;
  • газированные напитки.

Прислушивайтесь к своему организму и он подскажет вам на какие продукты у вас возникает изжога.

Лекарственные средства при изжоге

От изжоги можно использовать медикаментозные средства. Их выбор в аптеках сейчас достаточно велик. Наиболее популярны из них антациды – препараты, нейтрализующие кислоту желудочного сока. Эти препараты не нарушают кислотно-щелочное равновесие и не всасываются в кровь. Они обладают обволакивающим действием и достаточно эффективно снимают приступ изжоги.

Коротко расскажу о некоторых из них.

Ренни – препарат, который в течение 3 – 5 минут избавит вас от изжоги, нейтрализуя соляную кислоту и превращая ее в воду. Его активные компоненты – магний и карбонат кальция, которые под воздействием кислоты образуют водорастворимые соли магния и кальция, повышая образование защитной желудочной слизи.

Не стоит злоупотреблять этим препаратом беременным женщинам, так как кальций, входящий в его состав, может спровоцировать окостенение костей черепа плода.

Маалокс – лекарственный препарат, обладающий абсорбирующим и обволакивающим действием. Он поглощает избыток газа и кислоты, снимает чувство жжения и боли в верхних областях пищеварительного тракта. Действие Маалокса длится несколько часов.

Альмагель – действует длительное время, регулируя кислотность соляной кислоты. После приема препарата не образуется углекислый газ, поэтому повторное выделение большого количества соляной кислоты исключено.

Гевискон – действующее вещество этого препарата при попадании в желудок взаимодействует с желудочным соком и образует специфический гель, который снижает кислотность, обволакивает слизистую желудка и снимает чувство жжения.

Но не следует забывать о побочных эффектах этих препаратов: запорах, поносах и прочих неприятных последствиях. Кроме того, они вымывают из организма кальций.

  1. Из числа препаратов других групп стоит выделить такие как Ранитидин, Омепрозол (или Омез), Фамотидин и Лаксопразол, которые назначаются в тех случаях, когда антациды оказываются малоэффективными.
  2. При изжоге можно использовать гомеопатические средства, например: Нуксовомику, Пульсатиллу, Каустику, которые уменьшат вздутие живота, отрыжку, снимут спазмы, устранят металлический привкус во рту.
  3. Также существует множество народных средств от изжоги, о которых вы можете прочитать здесь.

Если вам эта статья показалась полезной, поделитесь ей с близкими и друзьями:

Источник: https://durimar.com/izzhoga/

Чем опасна изжога и как от нее избавиться

У нас не принято сильно переживать, если вдруг появляется изжога. На самом деле это один из опаснейших симптомов, который может свидетельствовать о ряде серьезных диагнозов

У нас не принято сильно переживать, если вдруг появляется изжога. Реклама ясно дала понять: это у всех бывает, нужно лишь принять таблетку, и жизнь наладится. На самом же деле изжога — один из опаснейших симптомов, который может свидетельствовать о ряде серьезных диагнозов.

>

Механизм и причины появления изжоги

Неприятное ощущение жжения во рту и горле возникает из-за забрасывания желудочного содержимого вверх по пищеводу. Иногда изжога возникает по причине активной работы желудка, его сокращений.

Здоровый организм способен нейтрализовать и «смыть» обратно в желудок кислоту слюной и слизью. Но компенсаторные механизмы не могут выручать вечно.

Если изжога бывает достаточно часто, то кислота рано или поздно подорвет способность пищевода защищаться от нее, и может развиться гастроэзофагорефлюксная болезнь (ГЭРБ).

>

Если слизи недостаточно, желудочный секрет раздражает слизистую пищевода, изъязвляет ее, «переваривает», ведь она не приспособлена к контакту с низкой рН.

Кислая рН есть только в желудке, а во рту, пищеводе и двенадцатиперстной кишке она щелочная, поэтому крайне важно не подвергать их воздействию кислот. Иначе могут развиться воспаление слизистой оболочки пищевода, образоваться эрозии.

В тяжелых случаях это может привести к образованию рубцов и сужению пищевода. Эрозии и язвы могут малигнизироваться (стать злокачественными).

Также одной из причин изжоги является слабый тонус мышц пищевода и привратника — мышечного кольца, перекрывающего сообщение между ним и желудком. Поэтому в лечении ГЭРБ применяют препараты, регулирующие моторику (работу гладких мышечных волокон) желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

Симптомы ГЭРБ: чувство кислого, горького во рту, отрыжка, рвота, быстрое насыщение пищей, дискомфорт в желудке после принятия пищи, вздутие живота, икота, затруднения при проглатывании пищи, боль за грудиной, в средней части живота. Диагноз «хронический рефлюкс» ставят при учащении изжоги до двух раз в неделю.

Первые проявления болезни бывают и более невинные или, казалось бы, совершенно не имеющие отношения к изжоге — это кашель после еды, удушье, голос становится осиплым, в горле першит, возможны боли в груди.

Также изжогу могут провоцировать воспалительные процессы в пищеварительном тракте (желудке, двенадцатиперстной кишке, желчном пузыре), язвенная болезнь, нарушения моторной (сократительной) функции ЖКТ, значительное ожирение, беременность.

Если при появлении изжоги просто выпивать прорекламированную телевизором таблетку или содовый раствор, избавиться от заболевания, вызвавшего симптом, не удастся. Могут развиться тяжелые осложнения, включая онкологические заболевания — рак гортани, пищевода, языка.

Особо опасные состояния

Если изжога сопровождается сильной болью за грудиной или в животе, кровавой рвотой, черным стулом или примесью крови в кале, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Это могут быть опасные для жизни состояния (атипично протекающий инфаркт миокарда, желудочно-кишечные катастрофы).

Как себе помочь при изжоге?

Проще избежать ГЭРБ, чем жить с ней и стараться ее вылечить. Не стоит лечить изжогу — это только симптом. Необходимо при первых же подозрениях на патологию записаться к гастроэнтерологу, чтобы разобраться в причинах и ни в коем случае не заниматься самолечением — станет только хуже. При появлении первых симптомов стоит проконсультироваться со специалистом.

При периодическом появлении изжоги стоит задуматься о своем здоровье и заняться профилактикой. Для этого не помешает похудеть, если имеет место лишний вес. Необходимо регулярно и правильно питаться — исключить жареное, жирное, пряное, острое, газированные напитки, никакого фастфуда! Перестать курить и носить стесняющую живот одежду.

После приема пищи не подвергать себя физическим нагрузкам, но и не лежать. Рекомендуется употребление слабощелочных минеральных вод. Чтобы избежать заброса содержимого желудка в пищевод, при ГЭРБ лучше спать со слегка приподнятым изголовьем.

Идеальной считается высота в 20 — 22 см, но одной только подушкой не обойтись — нужен плавный подъем от поясницы до головы.

Важно скорректировать образ жизни, питание и самое главное — определить, какой стадии достигли патологические изменения в ЖКТ. Сделать это может только опытный гастроэнтеролог.

Обратитесь в клинику «Кураре-Медицина», где есть хорошо оснащенный центр гастроэнтерологии. Здесь вы можете быстро пройти полное обследование, включая лабораторное (анализы), лучевые методы (УЗИ, КТ, МРТ, рентген), эндоскопические исследования, проконсультироваться с другими специалистами, если возникнет необходимость.

Крайне важно доверять лечащему врачу, быть уверенным в его квалификации. Не экономьте на профилактике — лечение болезни потребует больших затрат денег, времени и сил.

Источник: https://utro.ru/articles/2015/03/06/1236640.shtml

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector